身材矮小怎么办？怎么才能长高？

最近很多家长来院咨询，寻求长高的方法。生长发育首席专家指出，一个人的身高不仅受遗传因素的限制，同时也受出生后的饮食、营养、疾病、环境、体质等诸多因素的影响。如果想要长高，就必须的先明确以下几点：  

 

1、长高条件是否满足：骨龄是否早熟?骨骺线是否闭合过快?生长激素是否偏低?这些都会影响长高。

 

2、生长速率是否正常：孩子每年的生长速度是否符合指标?如果女孩10岁前，男孩11岁前出现突然生长加速的情况，则意味着孩子可能会比同龄人提前停止长高。

 

3、其他因素：还需明确孩子是否肥胖，是否性早熟，是否具有家族性矮小;孩子成长的过程中是否体弱多病，是否服用过含激素的食品或药物;是否营养不均衡，不爱运动。成长的每一个细节都可能影响孩子的身高，细心的父母也会从孩子的成长细节中发现一些端倪。

 

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孩子矮小存在多种可能性，增高的基础都是以确诊矮小病因开始，如果家长不确定孩子为什么会矮小，建议家长及时带孩子前往专科医院详细检查，抓住长高的黄金期或者是最后的时机，让孩子增高3-8厘米。

 

专家表示，当明确孩子为什么矮小后，才能够针对性的来帮助孩子长高。

 

 

首先，未进入青春期的孩子增高优势较明显。在生长激素分泌充分的前提下，应该从生活习惯、饮食作息方面进行调节。

 

每晚11点-至2点是生长激素分泌最旺盛的时候，应该让孩子进入深度睡眠，此外还要营养均衡，适量运动，减轻精神压力。

 

如果孩子检查出骨龄偏大、性早熟、肥胖或者生长激素分泌不足、脑垂体异常等问题，就应该先积极配合医生先治疗，然后再增高。

 

 

 

青春期早期是人体加速长高的然后一个时机，随着青春期的发育，人体会慢慢的停止长高。这时候，骨骺线是否有效闭合是决定能不能再长高的关键。骨骺线一旦闭合，就无法再长高了。只要骨骺线没有闭合就有长高的机会。

 

增高需科学 切勿盲目增高

 

来院接受治疗的孩子家长表示，早前他们给孩子服用过增高药、补品，还有给孩子穿过长高鞋等增高经历，不仅看不见效果，甚至停止生长。专家指出：不科学的增高方法会导致骨骼提前成熟(骨龄过大)，加速骨骺线的闭合，起到适得其反的作用。

 

孩子矮小，虽然令人着急，但是选择的方法一定要科学。只有专业检查后，才能够知道影响孩子矮小的原因，采用针对性的方法进行科学增高。